🫐 재료
- 냉동 블루베리 120g
- 플레인 요거트 100ml
- 우유 100ml
- 꿀 15ml
- 얼음 1/2컵
📋 만드는 법
- 블렌더에 블루베리, 요거트, 우유, 꿀, 얼음을 넣습니다.
- 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
- 컵에 담아 완성합니다.
💡 TIP 블루베리는 냉동을 사용해야 색감도 예쁘고 질감도 좋습니다.
블루베리 요거트 스무디
smoothie
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2026-02-25
블루베리와 요거트로 만드는 건강 스무디